Receita de Escondidinho de Abóbora com Carne de Soja e Couve – Minuto Culinária
No video falei couve flor mas o certo é couve 🥬
Olá pessoal do Minuto Culinária! Hoje temos uma receita incrível para vocês – um delicioso Escondidinho de Abóbora com Carne de Soja e Couve. É uma opção incrível para quem busca refeições saborosas e saudáveis. Os ingredientes são simples:
– Meia abóbora já cozida
– Uma porção de carne de soja proteína
– Uma porção de couve
– Uma porção de queijo ralado (você pode escolher o queijo da sua preferência)
– 1 ovo
– Alho amassado
– Uma pitada de sal
– Meia cebola cortada
No vídeo, mostramos passo a passo como preparar essa delícia. Começamos misturando o ovo, cebola, alho e sal na abóbora, criando uma massa deliciosa. Depois, montamos camadas com a carne de soja, abóbora, couve e queijo, tudo ao seu gosto. O resultado é simplesmente incrível!
Levamos a preparação ao forno pré-aquecido a 180ºC por cerca de 40 minutos, até que o queijo derreta e fique dourado. Ao retirar do forno, você verá o queijo gratinado e um aroma irresistível. Sirva com um arrozinho e tenha uma refeição completa e deliciosa.
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