Ingredientes 2 xícaras do ingrediente base 1 xícara de Amendoim 2 ovos 1 colher de fermento Modo de Preparo Misture bem todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Leve ao forno médio por aproximadamente …
Panqueca de Chocolate 70% Fofinho e Saudável
Ingredientes 2 xícaras do ingrediente base 1 xícara de Chocolate 70% 2 ovos 1 colher de fermento Modo de Preparo Misture bem todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Leve ao forno médio por …
Brigadeiro de Amendoim Fofinho e Saudável
Ingredientes 2 xícaras do ingrediente base 1 xícara de Amendoim 2 ovos 1 colher de fermento Modo de Preparo Misture bem todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Leve ao forno médio por aproximadamente …
Bolo de Coco Leve e Perfeito para Dieta
Ingredientes 2 xícaras do ingrediente base 1 xícara de Coco 2 ovos 1 colher de fermento Modo de Preparo Misture bem todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Leve ao forno médio por aproximadamente …
Torta de Maçã com Canela Leve e Perfeito para Dieta
Ingredientes 2 xícaras do ingrediente base 1 xícara de Maçã com Canela 2 ovos 1 colher de fermento Modo de Preparo Misture bem todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Leve ao forno médio …
Brigadeiro de Amendoim Cremoso e Natural
Ingredientes 2 xícaras do ingrediente base 1 xícara de Amendoim 2 ovos 1 colher de fermento Modo de Preparo Misture bem todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Leve ao forno médio por aproximadamente …
Mousse de Chocolate 70% Fofinho e Saudável
Ingredientes 2 xícaras do ingrediente base 1 xícara de Chocolate 70% 2 ovos 1 colher de fermento Modo de Preparo Misture bem todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Leve ao forno médio por …
Mousse de Amendoim Fofinho e Saudável
Ingredientes 2 xícaras do ingrediente base 1 xícara de Amendoim 2 ovos 1 colher de fermento Modo de Preparo Misture bem todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Leve ao forno médio por aproximadamente …
Bolo de Maçã com Canela Fácil e Sem Culpa
Ingredientes 2 xícaras do ingrediente base 1 xícara de Maçã com Canela 2 ovos 1 colher de fermento Modo de Preparo Misture bem todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Leve ao forno médio …
Mousse de Coco Fácil e Sem Culpa
Ingredientes 2 xícaras do ingrediente base 1 xícara de Coco 2 ovos 1 colher de fermento Modo de Preparo Misture bem todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Leve ao forno médio por aproximadamente …
Pudim de Amendoim Fofinho e Saudável
Ingredientes 2 xícaras do ingrediente base 1 xícara de Amendoim 2 ovos 1 colher de fermento Modo de Preparo Misture bem todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Leve ao forno médio por aproximadamente …
Pudim de Banana Fofinho e Saudável (Receita Fácil)
Ingredientes 2 xícaras de base da receita 1 xícara de banana 2 ovos 1 colher de fermento Modo de Preparo Misture tudo e leve ao forno por 40 minutos. Dicas Adicione castanhas ou sementes para …
Brownie de Amendoim Fofinho e Saudável
Ingredientes 2 xícaras do ingrediente base 1 xícara de Amendoim 2 ovos 1 colher de fermento Modo de Preparo Misture bem todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Leve ao forno médio por aproximadamente …
Bolo de Coco Cremoso e Natural
Ingredientes 2 xícaras do ingrediente base 1 xícara de Coco 2 ovos 1 colher de fermento Modo de Preparo Misture bem todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Leve ao forno médio por aproximadamente …
Brigadeiro de Banana Fofinho e Saudável
Ingredientes 2 xícaras do ingrediente base 1 xícara de Banana 2 ovos 1 colher de fermento Modo de Preparo Misture bem todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Leve ao forno médio por aproximadamente …
Brigadeiro de Amendoim Cremoso e Natural
Ingredientes 2 xícaras do ingrediente base 1 xícara de Amendoim 2 ovos 1 colher de fermento Modo de Preparo Misture bem todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Leve ao forno médio por aproximadamente …
Mousse de Banana Leve e Perfeito para Dieta
Ingredientes 2 xícaras do ingrediente base 1 xícara de Banana 2 ovos 1 colher de fermento Modo de Preparo Misture bem todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Leve ao forno médio por aproximadamente …
Brownie de Amendoim Fácil e Sem Culpa
Ingredientes 2 xícaras do ingrediente base 1 xícara de Amendoim 2 ovos 1 colher de fermento Modo de Preparo Misture bem todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Leve ao forno médio por aproximadamente …
Bolo de Coco Cremoso e Natural (Receita Fácil)
Ingredientes 2 xícaras de base da receita 1 xícara de coco 2 ovos 1 colher de fermento Modo de Preparo Misture tudo e leve ao forno por 40 minutos. Dicas Adicione castanhas ou sementes para …
Panqueca de Maçã com Canela Fácil e Sem Culpa (Receita Fácil)
Ingredientes 2 xícaras de base da receita 1 xícara de maçã com canela 2 ovos 1 colher de fermento Modo de Preparo Misture tudo e leve ao forno por 40 minutos. Dicas Adicione castanhas ou …
Brigadeiro de Banana Cremoso e Natural (Receita Fácil)
Ingredientes 2 xícaras de base da receita 1 xícara de banana 2 ovos 1 colher de fermento Modo de Preparo Misture tudo e leve ao forno por 40 minutos. Dicas Adicione castanhas ou sementes para …
Panqueca de Chocolate 70% Cremoso e Natural
Ingredientes 2 xícaras do ingrediente base 1 xícara de Chocolate 70% 2 ovos 1 colher de fermento Modo de Preparo Misture bem todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Leve ao forno médio por …
Brownie de Maçã com Canela Fofinho e Saudável
Ingredientes 2 xícaras do ingrediente base 1 xícara de Maçã com Canela 2 ovos 1 colher de fermento Modo de Preparo Misture bem todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Leve ao forno médio …
Pudim de Maçã com Canela Leve e Perfeito para Dieta
Ingredientes 2 xícaras do ingrediente base 1 xícara de Maçã com Canela 2 ovos 1 colher de fermento Modo de Preparo Misture bem todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Leve ao forno médio …
Panqueca de Maçã com Canela Fácil e Sem Culpa
Ingredientes 2 xícaras do ingrediente base 1 xícara de Maçã com Canela 2 ovos 1 colher de fermento Modo de Preparo Misture bem todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Leve ao forno médio …
Panqueca de Chocolate 70% Fácil e Sem Culpa
Ingredientes 2 xícaras do ingrediente base 1 xícara de Chocolate 70% 2 ovos 1 colher de fermento Modo de Preparo Misture bem todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Leve ao forno médio por …
Brigadeiro de Maçã com Canela Cremoso e Natural
Ingredientes 2 xícaras do ingrediente base 1 xícara de Maçã com Canela 2 ovos 1 colher de fermento Modo de Preparo Misture bem todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Leve ao forno médio …
Brownie de Banana Leve e Perfeito para Dieta
Ingredientes 2 xícaras do ingrediente base 1 xícara de Banana 2 ovos 1 colher de fermento Modo de Preparo Misture bem todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Leve ao forno médio por aproximadamente …
Pudim de Chocolate 70% Leve e Perfeito para Dieta
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Mousse de Chocolate Cremoso e Natural (Receita Fácil)
Ingredientes 2 xícaras de base da receita 1 xícara de chocolate 2 ovos 1 colher de fermento Modo de Preparo Misture tudo e leve ao forno por 40 minutos. Dicas Adicione castanhas ou sementes para …
Torta de Maçã com Canela Fofinho e Saudável (Receita Fácil)
Ingredientes 2 xícaras de base da receita 1 xícara de maçã com canela 2 ovos 1 colher de fermento Modo de Preparo Misture tudo e leve ao forno por 40 minutos. Dicas Adicione castanhas ou …
Brigadeiro de Amendoim Fácil e Sem Culpa (Receita Fácil)
Ingredientes 2 xícaras de base da receita 1 xícara de amendoim 2 ovos 1 colher de fermento Modo de Preparo Misture tudo e leve ao forno por 40 minutos. Dicas Adicione castanhas ou sementes para …
Mousse de Chocolate 70% Fofinho e Saudável
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Brownie de Maçã com Canela Fácil e Sem Culpa
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Brownie de Maçã com Canela Leve e Perfeito para Dieta
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Brigadeiro de Maçã com Canela Leve e Perfeito para Dieta
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Mousse de Maçã com Canela Leve e Perfeito para Dieta
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Brigadeiro de Amendoim Fofinho e Saudável
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Bolo de Coco Fofinho e Saudável
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Mousse Vegano de Chocolate com Abacate
Ingredientes: – 1 abacate maduro – 3 colheres de cacau – Açúcar mascavo a gosto Modo de preparo: Bata tudo até ficar cremoso e leve à geladeira. Perguntas frequentes: 1. Fica com gosto de abacate? …
Estrogonofe Vegano de Cogumelos Cremoso
Ingredientes: – Cogumelos frescos – Creme vegetal de castanhas – Alho e cebola – Páprica defumada Modo de preparo: Refogue os cogumelos, adicione temperos e finalize com creme vegetal. Perguntas frequentes: 1. Pode usar champignon? …
Lasanha Vegana de Abobrinha com Creme de Castanhas
Ingredientes: – Abobrinhas fatiadas – Molho de tomate natural – Creme de castanhas – Manjericão fresco Modo de preparo: Monte camadas alternando abobrinha, molho e creme. Asse por 25 minutos. Perguntas frequentes: 1. Pode substituir …
Hambúrguer Vegano de Grão-de-Bico Gourmet
Ingredientes: – 2 xícaras de grão-de-bico cozido – 1/2 cebola roxa picada – 2 colheres de farinha de aveia – 1 colher de azeite – Alho, páprica e sal Modo de preparo: Amasse o grão-de-bico …
Bolinho Assado de Lentilha Vegano
Ingredientes: – Lentilha cozida – Cebola picada – Farinha de aveia – Sal e ervas Modo de preparo: Misture tudo, modele bolinhos e asse até dourar. Perguntas frequentes: 1. Pode fritar? Sim. 2. Pode congelar? …
Purê de Batata Doce Orgânica
Ingredientes: – Batata doce orgânica – Azeite – Sal Modo de preparo: Cozinhe, amasse e tempere com azeite. Perguntas frequentes: Pode usar manteiga? Sim, se for artesanal. Dica saudável: Não exagere no sal.
Arroz Integral Orgânico Simples
Ingredientes: – 1 xícara de arroz integral orgânico – 2 xícaras de água – Sal Modo de preparo: Cozinhe em fogo baixo até absorver toda a água. Perguntas frequentes: Demora mais para cozinhar? Sim, é …
Omelete Orgânica com Ervas Frescas
Ingredientes: – 2 ovos caipira orgânicos – Salsinha fresca – Cebolinha fresca – Sal marinho Modo de preparo: Bata os ovos, acrescente as ervas e cozinhe em fogo baixo. Perguntas frequentes: Posso adicionar queijo? Sim, …
Suco Verde Orgânico Detox
Ingredientes: – Couve orgânica – Maçã orgânica – Gengibre fresco – Água gelada Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador e consuma imediatamente. Perguntas frequentes: Posso coar? Sim, mas o ideal é consumir com fibras. …
Sopa Orgânica de Legumes da Horta
Ingredientes: – Abobrinha orgânica – Cenoura orgânica – Batata orgânica – Cebola orgânica – Sal marinho Modo de preparo: Cozinhe tudo até amolecer e bata levemente. Perguntas frequentes: Pode congelar? Sim, por até 2 meses. …
Salada Orgânica Colorida com Molho Natural
Ingredientes: – Alface orgânica – Tomate orgânico picado – Cenoura orgânica ralada – Pepino orgânico em rodelas – Azeite extra virgem – Suco de limão natural Modo de preparo: Misture os vegetais frescos e finalize …
Chá Orgânico de Ervas Naturais
Ingredientes: – Hortelã orgânica – Erva cidreira orgânica – Água quente Modo de preparo: Infusione por 5 minutos. Perguntas frequentes: Pode adoçar? Sim, com mel. Dica saudável: Consuma ainda morno.
Refogado Orgânico de Abobrinha
Ingredientes: – Abobrinha orgânica – Alho – Azeite – Sal Modo de preparo: Refogue até ficar macia. Perguntas frequentes: Pode adicionar tomate? Sim. Dica saudável: Evite cozinhar demais.
Salada de Frutas Orgânicas da Estação
Ingredientes: – Banana orgânica – Mamão orgânico – Maçã orgânica – Laranja orgânica Modo de preparo: Pique tudo e misture. Perguntas frequentes: Pode colocar mel? Sim, mel orgânico. Dica saudável: Use frutas da estação.